もっともっと集中力を身につけたい。

どんな時も目の前のことに集中すれば負の感情(イライラや焦り)は気にならなくなると本に書いています。

早速実践しているのですがなかなか上手くいきません。

けれど本にはこうも書いています。

まずはどんなことも続けることが大切と。

まずは100日続けましょう、と。

なので10月上旬までを目標に頑張ります。